【食】朝食抜きはやっぱり太りやすい!


metabolic_man_ 太りにくい体になる理想的な朝食

朝食を食べた方が良いのか食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、という方も多いでしょう。朝食をとった方がやせるといった確実なデータもありませんが、ひとつだけ言えるのは、朝の食事は体内時計を正常化するのに効果があるということです。


ソース:http://news.livedoor.com/article/detail/16006129/

Source: 政経ch
【食】朝食抜きはやっぱり太りやすい!